Egészség kategória bejegyzései

Egy jó szálkásító edzésterv elvei – Így érdemes szálkásítani!

by
szálkásítás

Szálkásítás

A szálkásítás tulajdonképpen azt jelenti, hogy a felépített izmokat láthatóvá tesszük a fölöttük lévő zsírréteg elvékonyításával, eltüntetésével. Egy hosszabb folyamat egyik eleme ez, aminek a végén elérheted a legjobb formádat. A szálkásításról az Intenset weboldalán olvashatsz még bővebben. Amint látjuk, szálkásítani csak azoknak érdemes, akik rendelkeznek megfelelő izomzattal, hogy legyen, ami láthatóvá váljon a folyamatot követően. Itt meg kell tartanod az elért izomtömeget vagy a vesztést minimalizálnod, lefaragnod a zsírt, hogy szépen kirajzolódjanak az izmaid.

Nem könnyű a szálkásítás, hiszen egy kényes egyensúlyról van szó, vagyis miként tudod rávenni a szervezetedet arra, hogy a zsírt élje fel, de ne bontsa le a kemény munkával felépített izomzatodat. Az eredményt a szálkásítás során egyensúlyba hozza a megfelelő étrend és edzés. Ezért célravezető alkalmaznod a weboldalon található szálkásító edzéstervet. Ebben az időszakban ugyanolyan keményen kell edzened, mint annak előtte, de még rá is adhatsz egy kicsit. Bővebben… →

Szürkehályog műtét magánban: milyen árakra lehet most számítani?

by
szürkehályog műtét

Szürkehályog műtét

A szemlencse elhomályosodását okozó szürkehályog semmilyen módon nem gyógyítható, csak és kizárólag operációval. Amint tudjuk, az állami intézményekben sokat kell várni egy időpontra, ezért sokan döntenek a magánorvosok mellett, bár akkor fizetni kell. A szürkehályog műtét árakról a drnagymihaly.hu linkre kattintva tájékozódhatsz bővebben. Az oldalon megtalálod az árlistát, amiből megismerheted a pontos összegeket is. Persze, a szürkehályog műtét esetében többféle műlencse közül kerül kiválasztásra a szemeid állapotára ideális típus, ami szintén változtathat a fizetendő végösszeg alakulásán.

A beavatkozás előtt elvégzett vizsgálatok sem ingyenesek, tehát több mindenért fizetned kell. Ugyanakkor, a magánrendelőben teljesen más körülmények várnak, mint az állami kórházakban. Az említett weblapon összehasonlíthatod a kettőt, vagyis milyen körülményekre és eredményekre számíthatsz, ha dr. Nagymihály Attila intézményében végezteted el a műtétet, vagy ha az állami kórházat választod. Bővebben… →

McKenzie torna nyaki gerincsérvre – Segíthet?

by
McKenzie tornagyakorlatok

McKenzie tornagyakorlatok

A fájdalom olyan kellemetlen érzés, amivel senki sem szeret szembenézni. Amennyiben mégis valamilyen oknál fogva kialakul, akkor jobb mielőbb megtalálni az okát, hogy a probléma a gyökereknél legyen megszüntetve és lehetőleg tartós formában. Általában a nyugatias életvitel és felfogás tévúton jár. Az emberek által felállított elvárások erre csak rájátszanak. Ha valami probléma van, akkor tablettákkal igyekeznek ezt kezelni a legtöbben.

Tény, hogy a különféle fájdalomcsillapító készítmények elég hatásosak lehetnek, de nem szabad elfelejteni, miszerint a kellemetlen érzésnek jelentősége van. Többnyire igyekszik behatárolni a tevékenységek formáját. Ha ezen jelek kikapcsolása történik, akkor az további panaszokhoz vezethet. A test egy okos rendszer, ami igyekszik a tudtunkra adni, ha nem működik valami megfelelően. A rossz mozgásból adódó, gyakran gerincalapú sérülések kezelésére legkevésbé a gyógyszerek alkalmasak. Bővebben… →

Az Elevit Complex 3 remek összetevői

by
Elevit Complex 3

Elevit Complex 3

Kismamák tudják, hogy a szoptatás során is pótolni kell a vitaminokat és ásványi anyagokat, hiszen ebben az időszakban megnő a napi energia és tápanyag iránti szükséglet. Éppen ezért kell egy készítmény, mint például az Elevit Complex 3, ami kifejezetten a szoptató kismamák és az anyatejjel táplált csecsemők igényei alapján került kifejlesztésre. Bővebben… →

Mitől lett ilyen népszerű a McKenzie módszer?

by
Gyógytornászom rendelő

Gyógytornászom rendelő

A modern világ csődje, hogy megpróbál teljesen elfordulni a természettől. Sajnos a materialista gondolkodás már néhány generáció alatt arra a szintre jutott, hogy igyekszik magát a környezet felé helyezni. Ez egyértelműen abszurd, ugyanis szerves részét képezi az ember a tájnak és a hatások oda-vissza működnek. Amíg ez nem látják be az emberek, hogy csak összhangban lehet együtt élni, addig még sok szenvedés vár mindkét félre. Idekapcsolódik szorosan az egészség kérdésköre is.

Több olyan fizikai betegség van, aminek a súlyosbodása arra vezethető vissza, hogy a test figyelmeztető jelei nem kapnak hangsúlyt. A szervezet pedig minden esetben jelzi, ha valami nincs rendben. A mozgásszervi panaszok, derék- és gerincbántalmak esetében a helytelen tartás, járás, olykor pedig a túlerőltetés vagy ellenkezőleg, a sok pihenés jelenthet problémát. Szerencsére elkerülhető a műtéti beavatkozás a megfelelő eljárással. A Gyógytornászom rendelő szerint a McKenzie terápia alapelve: „Figyelj a betegre!” Ebben van a kulcs. Bővebben… →

Színvonalas és hatékony a legjobb CBD olaj

by
legjobb CBD olaj

Legjobb CBD olaj

Gyakran ugyanannyi támogatást nyújtanak a természetes készítmények, mint a gyógyszerek, például a CBD olaj is egyre népszerűbb Magyarországon. Azonban mégsem lehet egyértelműen kijelenteni, hogy melyik a legjobb CBD olaj, ugyanis ezt a tulajdonságot túl sok tényező befolyásolja. Ez a minőség, a típus, a tájékoztatás, valamint az elérhetőség. Bővebben… →

Temészetesen is fokozható a tesztoszteron szint növelése

by
tesztoszteron szint növelése

Tesztoszteron szint növelése

Az emberi szervezet egy nagyon bonyolult, összetett rendszer, amiben sajnos bármi elhangolódhat. Az idő múlásával egyre inkább ki vagyunk téve a kívülről érkező hatásoknak, aminek a fő oka, hogy nem figyelünk oda a testünk jelzéseire. Van olyan eset, amikor igen előnyös a tesztoszteron szint növelése, hiszen csak így billenhetünk vissza az eredeti egyensúlyunkba. Bővebben… →

Torna gyakorlatok nőknek: az Aviva módszerről bővebben

by
Aviva torna

Aviva torna

A szervezetünk hormonháztartása rendkívül sok folyamatért felelős a szervezetünkben. Ez az érzékeny egyensúly könnyen felborulhat és amint azt a statisztikák mutatják, ez sokaknál, főleg nőknél, meg is történik. Rengetegen küzdenek például pajzsmirigy alul- illetve túlműködéssel. Az Aviva torna több területen is tud segíteni azoknak a nőknek, akik természetes módszert keresnek a hormonális egészségük fenntartásához.

Természetesen ez nem azt jelenti, hogy ne lenne szükség, a szakértő által felírt gyógyszerekre és készítményekre, viszont volt már rá példa, hogy egyeseknek többet segítettek a lazító és beszorító gyakorlatok, mint maguk a készítmények, amelyeknek gyakran kellemetlen mellékhatásaik szoktak lenni. Az torna egyetlen, pozitív mellékhatása az izomláz, ez viszont sikerként könyvelhető el, hiszen azt jelenti, valamit jól csináltunk és valóban sikerült megdolgoztatni azokat az alhasi izomcsoportokat, amelyeknek eddig a létezéséről sem tudtunk. Az emberi szervezet egy csodálatos szerkezet.

Bővebben… →

Miből áll egy fog implantátum?

by
Esztétikus fog implantátum

Esztétikus fog implantátum

Mindenki, akinek már valaha voltak problémái a fogaival, tudni fogja, hogy az egyik legkellemetlenebb egészségügyi gondról beszélünk. A logika visszamenőleg is igaz, akinek ismeretlen fogalom a fog implantátum, az szerencsésnek mondhatja magát.

A helyzet viszont az, hogy sajnos ezt nem választhatjuk meg magunknak, illetve pontosításra szorul ez a tézis is.

Bővebben… →

Győrött is elérhetőek a Scitec üzletek

by
Scitec üzletek

Scitec üzletek

A Scitec az egyik legismertebb, sportolóknak formulákat készítő vállalat, ami az USA-ban kezdte meg a termelést, majd a magyar piacra kezdett el fókuszálni. A Scitec üzletek és a webáruház segítségével forgalmazott termékek többsége minőségi alapanyagokat tartalmaznak, amelyek egészséges módon támogatják a testépítők, sportolók, kemény munkát végző emberek szervezetét. Bővebben… →