Gyógytorna

Mikor utalhat komolyabb problémára a jobb bordaív alatti fájdalom?

by

Gyakran előfordul, hogy fáj valamelyik szervünk, izmunk, azonban nem tudjuk pontosan eldönteni, hogy mi okozza a problémát. A jobb bordaív alatti fájdalom gyakori tünet, ami különböző szervi és mozgásszervi problémákra utalhat. A fájdalom hátterében állhat emésztőrendszeri probléma, epevezeték-elzáródás, de akár izomfeszülés is. Ezért sem szabad félvállról venni ennek a diagnosztizálást és kezelést a Gyógytornászom rendelőnél dolgozó gyógytornászok szerint. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a lehetséges okokat, valamint a kezelési lehetőségeket, beleértve a gyógytorna szerepét is.

A jobb bordaív alatti terület fontos szerveket tartalmaz, amik különböző problémák esetén fájdalmat generálhatnak. Idetartozik rögtön az elsők között a máj, ami rendkívül fontos méregtelenítő szervünk. Ha fáj, akkor az jelezhet zsírosságot, megnagyobbodást vagy gyulladásos betegségeket. A máj szerves részét képezi az epehólyag és az ehhez kapcsolódó epevezeték. Az epevezeték-elzáródás görcsös, többször ismétlődő, hátba sugárzó fájdalommal jelez. A kisméretű epekövek, amik képesek elzárni a vezetékeket, epehólyag-gyulladást okozhatnak. Ezek az állapotok, ha megoldatlanok maradnak, a beteg életébe kerülhetnek. Bővebben… →

szénmonoxid jelző

Szénmonoxid jelző: életmentő eszköz az otthonunk biztonságáért

by

Mivel a szénmonoxid az érzékszerveinkkel nem észlelhető, a szénmonoxid jelző kulcsfontosságú a háztartások biztonsága szempontjából.

A szénmonoxid (CO) színtelen, szagtalan és íztelen gáz, ami rendkívül mérgező az emberi szervezetre.  Ez az eszköz időben figyelmeztet a veszélyes gáz jelenlétére, megelőzve a súlyos egészségkárosodást vagy a halált.

Mi az a szénmonoxid jelző és miért használják?

A szénmonoxid jelző olyan készülék, ami folyamatosan monitorozza a levegő CO-koncentrációját és riaszt, ha az egészségre káros szintet észlel. A háztartásokban különösen fontos, mivel a szénmonoxid szivárgás forrásai lehetnek:

  • Hibásan működő fűtőberendezések
  • Elégtelenül szellőző kémények
  • Rosszul karbantartott gázkészülékek
  • Zárt térben működő belső égésű motorok

A szénmonoxid jelzők típusai

A piacon különböző típusú változatok érhetőek el, amik közül a leggyakoribbak:

  • Hálózati áramforrásról működő: közvetlenül az elektromos hálózatra csatlakoznak, ami biztosítja a folyamatos működésüket.
  • Elemmel működő modellek: könnyen telepíthetőek, mivel nincs szükség elektromos csatlakozásra, de rendszeres elemcserét igényelnek.
  • Kombinált jelzők: egyesítik a szénmonoxid és füstérzékelő funkciókat, így többféle veszélyforrásra is figyelmeztetnek.

A szénmonoxid jelzők fejlődése

Az első szénmonoxid jelzők egyszerű elektrokémiai érzékelőkkel működtek, amik alapvető riasztási funkciót láttak el. A technológia fejlődésével a modern készülékek már számos extra funkcióval rendelkeznek:

  • Digitális kijelzők: valós idejű CO-szint megjelenítése.
  • Öndiagnosztikai funkciók: az eszközök folyamatosan ellenőrzik a saját működésüket.
  • Hálózati kapcsolódás: okostelefonos értesítések és távvezérlés lehetősége.

Bővebben… →

Azonnali fizetési rendszer

Azonnali fizetési rendszer bevezetése lépésről lépésre: mit tud a qvik?

by

Az azonnali fizetési rendszer bevezetése az elmúlt évek egyik legfontosabb pénzügyi újítása Magyarországon, amin belül jelentős szerep jut a qviknek. Az új fejlesztés célja a pénzügyi tranzakciók gyorsabbá, egyszerűbbé és biztonságosabbá tétele, mindezt a Magyar Nemzeti Bank (MNB) rendeletei által szabályozva. A digitális fejlődés révén, már megérett erre az újításra az ország, ezért is vette ezt saját kezébe a MNB és a GIRO Zrt. A hálózat kielégíti a legújabb jogszabályi elvárásokat és rengeteg előnyt kínál. A qvik azonnali fizetési rendszer bevezetéséről a cmo.hu weboldalon is tájékozódhatsz bővebben.

Mi vezetett az azonnali fizetési rendszer kialakulásához?

Az MNB rendelete alapján (AFR), 2020. március 2-án indult el Magyarországon és olyan modern fizetési infrastruktúrát hozott létre, ami lehetővé teszi a forint alapú pénzátutalások azonnali teljesítését a nap 24 órájában, az év bármelyik napján. A rendszer bevezetésének célja az volt, hogy a pénzügyi tranzakciókat gyorsabbá és rugalmasabbá tegye a lakosságnak és a vállalkozásoknak egyaránt.

A legfontosabb jellemzője az AFR-nek, hogy az átutalások 5 másodpercen belül teljesülnek, függetlenül attól, hogy melyik banknál vezet számlát a küldő és a fogadó fél. Ez jelentős mértékben javítja a pénzforgalom hatékonyságát, hiszen korábban a banki átutalások napokig elhúzódhattak, különösen hétvégéken és az ünnepek alkalmával. Bővebben… →

Casco használt autóra: így válassz biztosítást!

by
Casco használt autóra

Casco használt autóra

A CASCO biztosítás sokaknak luxusnak tűnik, különösen amikor használt autóról van szó. Azonban az idősebb járművek esetében is előfordulhatnak váratlan események, mint például lopás, elemi kár vagy baleset miatti sérülések. Ha szeretnéd megvédeni magad a jelentős anyagi kiadásoktól, érdemes megfontolnod egy testreszabott CASCO biztosítás megkötését. Ismerd meg ennek a részleteit könnyedén! Egyszerűen KATTINTS IDE, és ezt is megtudhatod!

Miért ajánlott a CASCO megkötése használt autóra?

Bár a használt autók értéke alacsonyabb, mint az újaké, de egy váratlan kár még így is komoly kiadást jelenthet. A CASCO kiegészíti a kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást (KGFB), hiszen nemcsak mások kárát fedezi, hanem a saját gépkocsidban keletkező sérülésekre is kiterjed. Lássuk, mikor és miért fizethet!

Lopás és rongálás

Egyre gyakoribbak az autólopások és a vandalizmus, főként városon. A CASCO védi az autódat ilyen esetekben is.

Természeti károk

Például, ha jégverés vagy vihar miatt sérül az autód, a biztosítás fedezi a javítási költségeket.

Baleseti károk

Saját hibából, eredő baleset esetén a CASCO állja a javítási költségeket, így nem kell a saját zsebből fizetned. Bővebben… →

CeraVe habzó tisztító gél

A CeraVe habzó tisztító gél pozitívumai

by

Mindig figyelemre méltó, ha egy bőrápolási terméket egészségügyi szakemberek ajánlanak, a CeraVe habzó tisztító gél esetében pedig pontosan ez a helyzet. Az Egyesült Államok bőrgyógyászainak álláspontja szerint, ez a márkanév – a hozzá tartozó valamennyi készítménnyel együtt – listavezető a hidratáló kozmetikumok rangsorában, természetesen nem véletlenül.

A bőrt a szennyeződésektől kíméletesen megszabadító CeraVe habzó tisztító gél a nedvességtartalom biztosításáról is gondoskodik, tulajdonképpen ez a tulajdonsága emeli a többi hasonló testápoló fölé. Bővebben… →

vastag fonal

A vastag fonal igazán strapabíró

by

A vastag fonal különleges jellemzője, hogy gyorsan és könnyen lehet haladni vele, így ideális azoknak, akik hamar szeretnének végezni a projekt elkészítésével. Készülhet többek között gyapjúból, akrilból, pamutból vagy ezek keverékéből. A gyapjúból előállított vastag fonal kitűnő döntés téli kiegészítőkhöz, mint például a sapka, a kesztyű, a sál vagy a pulóver.

Az akril bár nem annyira természetes, mégis rendkívül tartós, könnyen tisztítható és nem utolsó sorban széles választékban érhető el. A pamut ezzel szemben könnyed és légáteresztő, ezért nem meglepő, hogy egyre többen voksolnak mellette. Bővebben… →

last minute utak

Last minute utak: Európa rejtett gyöngyszemei, amelyeket most érdemes felfedezni!

by

A last minute utak nemcsak költséghatékonyak, hanem lehetőséget is biztosítanak arra, hogy olyan úti célokat válassz, amik igazán különlegesek. Ha kíváncsi vagy a részletekre, ezeket a last minute utakat az Euro Travel weboldalán megtalálod egy helyen! Hallstatt egy aprócska osztrák falu.

A festői tópartjával, a hagyományos alpesi házaival és a környező hegyek látványával elkápráztatja a turistákat. Ideális egy rövid kiruccanásra, ahol megismerheted a helyi kultúra gazdagságát, ezen kívül pihenhetsz a természet közelében, ami igazán különleges relaxációt biztosít. Albánia a Balkán egyik leginkább aláértékelt úti célja. Az Albán Riviéra különösen gyönyörű tengerpartokat és ókori romokat kínál. Bővebben… →

gyógymasszázs

Gyógymasszázs krónikus fájdalomra: hogyan segíthet a mindennapokban?

by

A gyógymasszázs egy rendkívül hatékony módszer a krónikus fájdalom kezelésére, ami egyébként nagyban rányomhatja a bélyegét a mindennapokra. Fokozza a vérkeringést, oldja az izmok feszültségét és csökkenti az ízületi fájdalmakat. Így segíthet a gyógymasszázs a krónikus fájdalom kezelésében. A fájdalom eredhet az izmok túlterheléséből, a rossz testtartásból, az ízületi problémákból vagy a stressz okozta izomfeszültségből.

A masszázs elsődleges hatása a test izmainak és szöveteinek ellazítása, ami csökkenti a feszültséget, ezáltal enyhíti a panaszokat. A gyógymasszőr különböző masszázstechnikákat alkalmazhat, mint például a simogatás, a dörzsölés, a gyúrás és a nyújtás, amik mind segíthetnek a fájdalmas izmok regenerálódásában, illetve a merevség csökkentésében. Bővebben… →

táskarugós matrac

Mi kell a „tökéletes” alvókörnyezethez?

by

Rohanó világunkban egyre többen ismerik fel azt, hogy az alvásunk minősége közvetlenül befolyásolja a nappali teljesítményünket, az egészségünket és a jó közérzetünket. Az ideális alvási környezet megléte elengedhetetlen, aminek kialakításának alapja a jól kiválasztott ágybetét. Nem véletlen hangsúlyozza ki ennyire ennek a fontosságát a Yatas Bedding.

A manapság elérhető nagy matracválaszték lehetővé teszi, hogy mindenki kialakíthassa az ideális alvási környezetet. Választáskor azonban figyelembe kell venni a testalkatot, az alvási szokásokat és az egyéni igényeket. A Yatas Bedding ágybetétek nagyon jó döntést jelentenek, hiszen színvonalas, kiváló alapanyagokból, a legmodernebb technológiákkal készülnek.

Ezeket a nagyszerű termékeket megismerhetjük a yatasbedding.hu weboldalon. Itt felfedezhetünk hibrid és speciális, táskarugós, DHT rugós, ortopéd és a fedőmatracok különböző típusait. Ezek mellett ágyakat, ágyneműket, színes textileket is kínál eladásra a webáruház, mindent, ami a hálószoba kényelmét szolgálja. Bővebben… →

Aviva módszer

Menopauza ellen természetesen? Így segíthet az Aviva módszer!

by

A változókori tünetek lehetnek nagyon kellemetlenek, azonban ezekkel nem feltétlenül kell orvoshoz fordulni, mert létezik természetes módszer is. Torna alapú rendszer az Aviva módszer, ahol mozgás segítségével érhető el gyógyhatás. Szabó Kitti Aviva torna oktató szerint „ez a módszer a menopauzával járó hormonális változásokon való átsegítésében, hőhullámok és egyéb kellemetlen tünetek megszüntetésében segíthet”.

Hatékonyan kezeli a változókor tüneteit, késlelteti az ösztrogén lefutását, így pedig még a leginkább nőket sújtó csontritkulás is megelőzhető. A klimax szimptómái között szerepelnek a hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavar, nagyobb mértékű hajhullás, csökkenő nemi vágy, hangulatingadozás, hüvelyszárazság, gyakori vizelési inger. N

em ritka, hogy a változókorban megjelenik a súlygyarapodás is. Az Aviva segít abban is, hogy kontrollálni tudjuk a testsúlyunkat, megszabadulhassunk a hirtelen felugrott kilóktól, és újra frissek, energikusak lehessünk. Jó állapotba kerülhetünk a rendszeres tornázással. Bővebben… →