Gyakran előfordul, hogy fáj valamelyik szervünk, izmunk, azonban nem tudjuk pontosan eldönteni, hogy mi okozza a problémát. A jobb bordaív alatti fájdalom gyakori tünet, ami különböző szervi és mozgásszervi problémákra utalhat. A fájdalom hátterében állhat emésztőrendszeri probléma, epevezeték-elzáródás, de akár izomfeszülés is. Ezért sem szabad félvállról venni ennek a diagnosztizálást és kezelést a Gyógytornászom rendelőnél dolgozó gyógytornászok szerint. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a lehetséges okokat, valamint a kezelési lehetőségeket, beleértve a gyógytorna szerepét is.

A jobb bordaív alatti terület fontos szerveket tartalmaz, amik különböző problémák esetén fájdalmat generálhatnak. Idetartozik rögtön az elsők között a máj, ami rendkívül fontos méregtelenítő szervünk. Ha fáj, akkor az jelezhet zsírosságot, megnagyobbodást vagy gyulladásos betegségeket. A máj szerves részét képezi az epehólyag és az ehhez kapcsolódó epevezeték. Az epevezeték-elzáródás görcsös, többször ismétlődő, hátba sugárzó fájdalommal jelez. A kisméretű epekövek, amik képesek elzárni a vezetékeket, epehólyag-gyulladást okozhatnak. Ezek az állapotok, ha megoldatlanok maradnak, a beteg életébe kerülhetnek.

Milyen szervünk okozhat még jobb bordaív alatti fájdalmat?

Például a hasnyálmirigy. Ez a szervünk fontos, hiszen különféle emésztőenzimeket termel, mint a lipáz, amiláz, tripszin és kimotripszin. Ha valamilyen funkcionális zavara van, esetleg begyullad, akkor a fájdalom a jobb oldalon jelentkezik. Erre nagyon oda kell figyelni, hiszen a hasnyálmirigy gyulladás is kórházi ellátást igényel.

Súlyosabb esetekben vénás gyógyszerekre és diétára lehet szükség. Jobb bordaív alatti fájdalmat a bélrendszer is okozhat. Ezen belül is inkább a puffadás, székrekedés és az IBS (irritábilis bél szindróma) jelezhet kellemetlenséggel. Előfordulhat, hogy a fájdalmat csupán banális okok jelentik, mint az izomhúzódás, bordaközi idegfájdalom, illetve a túlzott fizikai terhelés.

Most pedig nézzük meg a gyógytorna és az emésztési problémák együttes szerepét!

A bélrendszeri problémák, mint például az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy a fokozott gázképződés, szintén okozhatnak jobb bordaív alatti fájdalmat. A puffadás és a belekben lévő gázok feszülése nyomhatja a környező szerveket és fájdalmat idézhet elő. A megoldás az étrend átalakítása, a rostbevitel szabályozása és a megfelelő probiotikumok fogyasztása lehet. A bordaközi izmok túlerőltetése vagy a helytelen testtartás következtében fellépő izomfeszültség szintén kiválthat jobb bordaív alatti fájdalmat.

Ebben az esetben mozgásra, forgásra, illetve tüsszentés és köhögés hatására a fájdalom fokozódhat. A megfelelő nyújtó és lazító gyakorlatok, valamint a masszázs és gyógytorna segíthetnek a panaszok enyhítésében. A gyógytorna kiemelten fontos szerepet játszik az izomeredetű és mozgásszervi fájdalmak csökkentésében, valamint a helyes testtartás kialakításában. Például a nyújtó és mobilizáló gyakorlatok oldják az izomfeszültséget és javítják a mozgástartományt. A törzsizomzat megerősítése csökkenti a hát- és hasizmok túlterhelését.